Ginástica do cérebro: pense melhor, aprenda mais rápido e envelheça com qualidade
Ginástica cerebral, também conhecida como neurobics, é um conjunto de exercícios mentais projetados para estimular e fortalecer o cérebro. Esses exercícios envolvem atividades que desafiam o cérebro de maneiras novas e diferentes, ajudando a melhorar a memória, a concentração, a criatividade e a capacidade de resolver problemas. Veja como se beneficiar com a adoção desses exercícios.