Serenidade e felicidade: como alcançar bem-estar emocional sustentável
Neste artigo, exploramos a busca pela felicidade na perspectiva de renomados filósofos como Norberto Bobbio e Luc Ferry, enfatizando a importância da serenidade como um estado mais sustentável e realista de bem-estar emocional. Discutimos como a serenidade, um equilíbrio interior perante as adversidades, pode ser cultivada através de práticas como mindfulness, meditação, exercícios físicos e manutenção de relações significativas. Também destacamos insights da psicologia positiva e da neurociência, sugerindo que a felicidade deriva da combinação de emoções positivas, engajamento, relações profundas, propósito e realização. Este enfoque holístico sugere que, embora a felicidade possa ser efêmera, a serenidade é um alicerce firme para uma vida plena e satisfatória.
Epidemia de solidão, o efeito colateral do novo perfil profissional
Em ascensão na carreira, bem-sucedidos financeiramente e solitários – este é o novo perfil dominante entre os profissionais. Três em cada cinco norte-americanos estão sozinhos, conforme pesquisa da seguradora Cigna, empresa que opera em cerca de 30 países. Sondagem da Ipsos, multinacional de pesquisa e consultoria de mercado com sede em Paris, França, mostrou que, […]
Desapego, a arte de encontrar riqueza na simplicidade
Rompendo as amarras da voracidade consumista, há um território de descobertas e autoconhecimento: o desapego. Em meio aos desafios que a escassez material impõe, surge uma arte esquecida, uma prática que transcende à mera renúncia de bens tangíveis. “Desapego, a arte de encontrar riqueza na simplicidade” é mais do que um lema; é um convite […]
Jovens bebem menos na busca da felicidade
Cada vez mais, a “geração saúde” opta por evitar não apenas substâncias ilícitas, mas também aquelas socialmente aceitas, como o álcool. Pesquisas da Universidade de Stanford apontam para uma motivação centrada na saúde, no sucesso profissional e em uma vida financeira mais estável.
Em busca da felicidade: um “mapa rodoviário” para a jornada da vida
A busca da felicidade é um empreendimento que cativa a humanidade há séculos. Muitas vezes, ela parece uma meta distante e indescritível. No entanto, pesquisadores e cientistas têm desvendado os segredos desse estado emocional, transformando-o de um conceito abstrato em algo tangível. Neste artigo, embarcaremos em uma jornada guiada por um “mapa rodoviário da felicidade”, um conjunto de etapas definidas que nos conduzirão na busca do bem-estar e da alegria. Além disso, exploraremos como diferentes perspectivas religiosas influenciam essa busca e por que ter uma causa na vida se revela fundamental para alcançar a felicidade. É hora de mapear o caminho rumo a um estado de felicidade mais pleno e significativo.